Niets is zo belangrijk voor onze energievoorziening als de ademhaling. Want met ademen wordt niet alleen zuurstof door ons lichaam getransporteerd, maar ook energie. Die energie gaat op een subtiele wijze als een stroom door ons heen. Wanneer we volledig ademen is er een volledige doorstroming van energie. Hierdoor kunnen we gebruik maken van ons volledig levenspotentieel. Onvolledig ademen daarentegen beperkt ons leven. Is er een volledige doorstroming van energie, dan zijn we volledig in contact met ons gevoel. Maar willen we niet in contact zijn met ons gevoel dan blokkeren we onze ademhaling en daarmee de energiestroming. Bijvoorbeeld tijdens pijnlijke gebeurtenissen in ons leven.  Op zo’n moment heeft ons lichaam het vermogen om datgene wat te pijnlijk is, te onderdrukken. Het werpt een barricade op om erger te voorkomen. Waardoor de vrije energiestroom geblokkeerd wordt. Wanneer de energie niet meer stroomt, wordt het pijnlijke gevoel niet meer waargenomen. Dat betekent overigens niet dat het verdwenen is.  Het pijnlijke gevoel wordt  namelijk opgeslagen als een lichaamsherinnering in het onderbewuste. Maar het zet zich ook vast ook in het  bindweefsel en  de spieren en belemmert ons zo om volledig te ademen. Op deze wijze sluiten we ons af voor ons gevoel. Wanneer er een permanente pijnlijke situatie is die we willen vermijden zullen we ons permanent afsluiten.  

Opladen (inspanning) is een naar binnen gerichte beweging en ontladen (ontspanning) een naar buiten gerichte beweging. Deze tegenpolen geven een pulserende beweging van contractie en expansie.In principe is inademen een vorm van opladen en uitademen een manier van ontladen. Wanneer de natuurlijke balans tussen deze polen wordt verstoort ontstaat een blokkade. Ontlading kan alleen plaatsvinden als daar energie voor beschikbaar is. Die energie wordt aangemaakt door het opladen (inademen). Met het inademen wordt energie opgewekt en getransporteerd naar de plek  waar ze voor ontlading nodig is. Zowel oplading als ontlading gaat gepaard  met energiestromingen zowel  langs de voor-en achterzijde van het lichaam. De voorzijde staat voor tederheid en de achterzijde voor agressie. Bij elke ontlading zijn beide gevoelens vertegenwoordigt. Opladen geschiedt door middel van de ademhaling en gronding. Dit gaat gepaard met een opgaande beweging, waarbij de ademhaling zich verdiept en het lichaam opgewonden raakt. Bij het ontladen maakt  men gebruik van adem, beweging en geluid.. Een ontlading heeft een neerwaartse beweging, die wordt afgegeven aan de aarde. Hoe langer  men het ontladen uit kan stellen des te groter de ontlading wordt ervaren 

Reich ontdekte de samenhang tussen de lichaamshouding  van iemand en diens karakter. Hij deelde het lichaam op in zeven gebieden. Deze indeling heeft veel weg van die van het chakrasysteem, hoewel het hier om bio-energie gaat.  Hij noemde deze gebieden segmenten. Elk segment bevat spiergroepen,die, als ze ontspannen zijn,  energie-impulsen door het lichaam laten stromen. Maar het lichaam heeft ook het vermogen om datgene wat te pijnlijk is te verdringen. Het doet dat door de spieren van het betreffende segment samen te knijpen, waardoor de energiestroom in dat gedeelte onderbroken wordt. Als de bio-energie  niet meer stroomt wordt het pijnlijke gevoel niet langer meer waargenomen .Wordt het samengeknepen segment chronisch  dan kan  dit resulteren in een bepaalde lichaamshouding.We houden daar onze spieren continue krampachtig vast en durven in dat gebied nauwelijks meer  te ademen.  Alle chronisch samengeknepen segmenten bevatten elk een deel van ons karakter, te samen vormen zij een bepaalde karakterstructuur. Vandaar dat men dit een karakterpantser noemt. Met karakter wordt bedoeld de manier hoe we veelal met onszelf en de omgeving omgaan. Onder pantser wordt verstaan de samentrekking van het spierstelsel 

We zijn nauwelijks in staat  ons lichaam te voelen. Is dit wel het geval dan is dit veelal als het pijn doet. Maar we willen ons lichaam niet voelen als het pijn doet. Precies om die reden  gebruiken we pijnstillers. Maar ondanks het gebruik van pijnstillers blijft de pijn nog steeds op de achtergrond aanwezig. Alleen voelen we het niet meer. De pijn is dus niet verdwenen, want ons lichaam bewaart die pijn. Dit geldt evenzeer voor psychische pijn. Ook al doen we er alles aan om ze te ontkennen, de pijn wordt opgeslagen en wacht geduldig tot ze weer wordt aangeraakt. Zo is ons lichaam een opslagplaats geworden voor alle pijn en ervaringen die er nooit  hebben mogen zijn.. Een opslagplaats voor chemisch afval. Maar net zoals chemisch afval kan pijn worden verplaatst, verpakt, begraven en vergeten, maar op een dag borrelt het weer naar de oppervlakte van ons leven. En meestal nog giftiger voordat we het dumpten. Dan zien we dat we onszelf voor de gek hebben gehouden . Want aan pijn kunnen we niet ontsnappen. We kunnen er voor weglopen, maar het komt ons achterna Vaak komt het dan te voorschijn in de vorm van een depressie, een ziekte, relatieproblemen, enzovoort

Iedereen is op zoek naar genot. Voor ons is genot de zin van het leven., de reden van ons bestaan,  de drijfveer  van  onze handelingen, de beloning van onze inspanningen, de troost na onze mislukkingen.. We zijn dus voortdurend op zoek  naar een toestand. waarin we ons beter voelen. Maar genot is nooit in dit moment. Het leeft altijd in het verleden of in de toekomst. Toch  koesteren we de gedachte eraan en zien er voortdurend naar uit. We doen er van  alles aan om ons verlangen te bevredigen. Maar het eigenaardige van genot is dat we nooit bevredigd zijn. Soms zijn we weleens verzadigd, maar nooit bevredigd De volgende dag, het volgende uur, het volgende moment, willen we het weer. En het liefst, vaker, beter of sterker. Er is een constante prikkel  naar zoetigheid, nicotine, alcohol, eten, drugs, seks, cafeine, slaappillen, enzovoort. Ons lichaam snakt er naar, maar we zijn nooit bevredigd, er komt nooit een eind aan. Hoeveel genot we ook ervaren, het is nooit genoeg. Daarom zijn we altijd bang dat we niet zullen krijgen wat we willen. Het zoeken naar genot is een pijnlijke zaak. Zodra we het vinden kunnen we er nauwelijks nog  van genieten, omdat we zo snel mogelijk weer op zoek gaan naar meer. Genot is heel erg pijnlijk. Het chemische afval gaat pruttelen en begint  een opwaartse beweging te maken.    

 · Zich regelmatig onverschillig of oppervlakkig voelt.

  · Meer gevoel wil ervaren

  · Vage psychosomatische klachten heeft.

  · Het contact met zijn gevoel is kwijtgeraakt

  · Zichzelf beter wil leren kennen

  · Regelmatig in dezelfde beperkende gewoonten verzandt 

  · De kwaliteit van zijn leven wil verbeteren

  · Ontevreden is over zijn leven en een nieuwe koers wil gaan varen

  · Meer uit het leven wil halen

  · Verdieping in zijn leven zoekt

  · Is vast gelopen in werk, relatie, huwelijk, enzovoort

  · Bezig is met overleven inplaats van leven   

Feniks is de afgelopen jaren gegroeid tot een bloeiende School voor Therapie & Zelfontwikkeling. Ik mag me verheugen in een gestaag toenemende  belangstelling. Ik ben blij met de mensen die er de afgelopen jaren gebruik van hebben  gemaakt. Die hun ontwikkeling en leven bewust ter hand hebben genomen en tevens anderen inspireerden hetzelfde te doen. Maar ik ben ook trots op mijn inspanning en doorzetting om dit werk voor een breder publiek toegankelijk te maken. Alle methoden die ik gebruik zijn   schitterende groeivormen die in betrekkelijk korte tijd zichtbare en voelbare veranderingen kunnen geven. Mocht het nieuw voor je zijn dan geeft het de mogelijkheid een begin te maken aan een bewustwordings-proces  waarvan je de rest van je leven veel profijt zult hebben. Als je al wat gedaan hebt op dit gebied, dan kan het zinvol zijn daar nieuwe impulsen aan te geven. Alle methoden zijn er op gericht je eigenheid weer terug te vinden. Iedereen is uniek, heeft unieke eigenschappen en talenten, essentiele behoeftes en zijn eigen uitdrukkingswijze. In de loop van je leven kunnen er echter dingen gebeurd zijn waardoor je gedwongen werd ontrouw te zijn aan jezelf. Ontrouw aan jezelf zijn betekent afstand doen van je eigenheid  

Individuele sessies zijn een goede manier om aan jezelf te werken. Na een orientatiegesprek vormen jouw ontwikkeling of hulpvraag het vertrekpunt van een aantal sessies die wij in dit gesprek zijn overeengekomen. Aangezien Emotionele ademtherapie een proces is, zal een reeks van sessies meestal noodzakelijk zijn. De frequentie van de sessies is afhankelijk van jouw wens en  zal altijd in overleg met jou zijn. Een frequentie van één sessie per 1- 4 weken is gebruikelijk. Dit geldt in principe ook voor het aantal sessies die nodig zijn, hier speelt echter ook jouw inzet en motivatie een belangrijke rol. Elke Reichiaanse ademsessie bestaat uit een voorgesprek, waarbij je kunt delen over wat er op dit moment in je leven gebeurt. Daarna een ontspanningsgedeelte en de ademsessie die voornamelijk gericht is op het verwerken, accepteren en loslaten van 'oud zeer'. Daarna volgt nog een nagesprek waarbij het gaat over wat voor jou de essentie was van de sessie. Indien nodig wordt psychologisch werk toegepast en/of ondersteunende oefeningen als huiswerk meegegeven die je proces helpen te voltooien

Ik ben Willem Overvliet (1938). Mijn verlangen naar heelheid brachten mij ooit in contact met therapiegroepen en spoorde mij aan zelf therapeut te worden. Ik volgde diverse opleidingen die werken met de grondbeginselen  van de humanistische psychologie. Volgens de humanistische psychologie, (ook wel de optimistische psychologie genoemd)  heeft ieder mens bewust of onbewust het verlangen om heel te zijn, om te zijn zoals hij is en te leven zoals hij dat graag wil. Deze vorm van psychologie heeft zelfontwikkeling hoger in het vaandel staan dan de traditionele psychologie. Zij beweegt mensen er toe, tot een optimale emotionele ontwikkeling te komen. Zij gaat er vanuit dat ieder mens in principe in staat is zichzelf en zijn omgeving vorm te geven zoals hij dat wil. Iedereen heeft het in zich om creatiever, levenslustiger en blijer door het leven te gaan. Iedereen kan gewoon zichzelf zijn. Ik denk dat als je jezelf niet toestaat te zijn die je bent, je nooit tevreden zult zijn. Als je jezelf negeert, als je niet je eigen leven leidt maar dat van anderen, zal je nooit tevreden zijn in je leven. Want jezelf negeren is hetzelfde als een volle blaas negeren. Ook al gaat je leven gewoon verder, je zult je steeds weer vervelend en gespannen voelen. Sinds 1976 ben ik actief in de therapiewereld en vanaf 1985 beroepsmatig. Gedurende die periode ben ik langzamerhand gekomen tot een stijl van werken die ik Rebirthingtherapie noem. Rebirthingtherapie borduurt verder op de humanistische benadering en gebruikt dezelfde methodieken, die voornamelijk  ervarings-en lichaamsgericht werken. Hierbij wordt de mens als totaliteit van lichaam, geest en ziel benaderd.  Ze zijn direct, dichtbij, intensief en diepgaand. Steeds meer mensen vragen specifiek naar lichaams-en ervaringsgerichte therapie . Want praten doen ze al jaren en meestal in vruchteloze vicieuze cirkels.

Ik ben lid van de beroepsvereniging BATC en sta ingeschreven in het RBNG register

In dit gesprek gaat het er om jouw hulpvraag en/of wens duidelijk te krijgen. Goede afstemming van jouw vraag en/of wens en mijn aanbod is daarbij belangrijk. Uiteraard is dit gesprek ook bedoeld om te kijken of het 'klikt' tussen ons en of we beiden het gevoel hebben dat ik jou iets te bieden heb. Mocht dit het geval zijn dan kunnen we besluiten of we met elkaar een aantal sessies aangaan, in principe minimaal drie. Hierna evalueren we en kijken we of het wenselijk is om een aantal vervolgsessies te doen. Ondanks dat Rebirthingtherapie vergeleken bij sommige andere therapieen snel werkt, heb ik in mijn twintig jaar praktijkervaring inmiddels ondervonden dat er meestal tien sessies nodig zijn om datgene wat in het verleden onverteerbaar is gebleken  te verwerken. Het blijkt niet mogelijk te zijn alles tegelijk te verwerken. Je verwerkt in elke sessie een gedeelte, een laagje. Iedere sessie is steeds weer nieuw,  je laat elke keer weer omhoog  komen, wat omhoog komt. En ieder stukje wat omhoog komt zou je kunnen omschrijven als een onverteerd stukje in psyche wat rijp is om te verwerken. Zo verwerk je je verleden stukje bij beetje.